退休规划最容易被忽略的一环是心理健康

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退休规划最容易被忽略的一环是心理健康

超过60%的长者至少有一点焦虑或沮丧,超过40%可能有抑郁征兆。

中老长者(75至84岁)出现抑郁征兆的比例达51%,独居长者为47%,都高于初老长者和与伴侣同住的双老长者(均为39%)。

一位客户的分享很真实:退休初期计划了很多,结果不少想法都不了了之,时间多到不知道怎么安排。

去旅行和休息都不够,后来养了狗、做了义工,生活才真正充实起来。

"退而不休"并不是说非要继续上班,而是要保持和世界的连接,别让孤独找上门。

退休规划除了财富储备,也要兼顾身心灵的健康。

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